一个由Nexoft - Fitness Apps开发的免费Android应用程序。
热身是保持健康的好方法,有助于为运动做好准备。每天进行热身运动可以减少受伤的风险,预防肌肉拉伤,并提高您的表现。
热身是一款免费且易于使用的应用程序。它有助于您保持健康的身体和心灵,并帮助您减少受伤的风险,提高表现。
如果您正在努力塑造身材或增强肌肉力量,您一定要考虑热身。
热身是初学者和想增强肌肉力量的人的绝佳工具。
该应用程序包含不同的练习,包括:
- 热身
- 晨间运动
- 下午运动
- 热身和拉伸
- 背部热身和拉伸
- 上半身热身和拉伸
- 下半身热身和拉伸
您可以在没有任何设备的情况下进行这些练习。该应用程序还包含完整的热身例程,帮助您为运动做好准备。
该应用程序具有用户友好的界面。